Badminton - Encosto


Explicação:
Alunos frente a frente, fora da área de Serviço.
Realizam encosto.
Na fase inicial  um dos jogadores faz apenas encosto de esquerda e o outro faz apenas encosto de direita.
Trocam ao sinal do professor, rodando o corpo.

Alternativa:

  1. Ambos fazem encosto de direita/esquerda.
  2. Se os jogadores dominarem a técnica fazem o encosto de direita ou esquerda de acordo com a trajetória do volante, deslocando-se no espaço.