4 jogadores colocados em losango
1 bola
Jogador (1) começa com a bola
Jogador (2) está à direita deste, o Jogador (4) à esquerda e o jogador (3) em frente.
Descrição
Jogador (1) com bola passa a um colega (2) e desloca-se para a posição de Assistente.
Jogador (2) devolve a bola ao Assistente (1) e ocupa a posição deixada vaga por este.
Jogador (3) ocupa a posição do jogador (2) e o jogador (4) a do jogador (3).
Assistente devolve a bola para fora - para a posição (1) e ocupa a posição vaga (4). Reinicia-se todo o exercício.
Evolução
O exercício é o mesmo mas os alunos utilizam a desmarcação em V
