- 2 Grupos de alunos dispostos com mostra a figura (2 quadrados independentes).
- 6 alunos por quadrado (ou 8 alunos, se se colocar +1 jogador entre cada aluno da linha lateral).
- 4 bolas no total (2 por quadrado)
- As bolas no inicio do exercício estão na posse de jogadores opostos.
Descrição
- Ao sinal do professor a bola é passada no sentido dos ponteiros do relógio.
- Utilizar apenas o Passe de Peito
- Alunos após efectuarem o passe desmarcam-se para a posição oposta à sua, trocam sempre de posição com o mesmo colega (desmarcam-se em frente).
Sugestões
- Ao sinal do professor troca o sentido da bola;
- Ao sinal do professor muda de passe de peito para picado;
- Colocar mais um aluno em cada Linha Lateral, mantendo os dois quadrados;
- Fazer o exercício em campo inteiro, colocando suplentes nas posições dos jogadores;
- Fazer o exercício em campo inteiro, trocando o grupo a cada 3 minutos.
