Trabalho com Corredores de Jogo - Passe e Desmarca para o lado da bola

 

Objetivo

Exercício critério de passe e Desmarcação para o Lado da Bola

Organização

• 3 colunas de vários alunos
• 4  bolas
• sinalizadores de corredores

Operacionalização

• (1)Bola sai do corredor central;
• Passe para a Ala direita(2) e ocupação do seu corredor, passando por trás do jogador com bola e desmarcação em direção à baliza (2ºposte); 
• Ala depois de receber deve conduzir a bola pelo corredor central até ao 1/2 campo; No 1/2 campo solta a bola para a ala esquerda e ocupa o seu corredor desmarcando-se em direção à baliza;
• Jogador que recebeu a Bola (3) passa para jogador (1) para remate à baliza

Rotação após a Tarefa

Jogador que rematou recupera a bola

A bola é trazida para as colunas na mão e por fora das linhas de campo.

Sugestão 

O professor deve solicitar aos alunos em espera que, assim que o grupo da frente passa o 1/2 campo devem iniciar a tarefa, assim se mantém a dinâmica do exercício e liberta o professor para a intervenção pedagógica.

Alternativa

Mesmo exercício, mas com GR. Jogador que inicia o exercício fica à baliza.

Futsal - 2x0 - Exercício Critério

 

Objetivo

Exercício tecnico de passe e receção em deslocamento

Organização

• 4 colunas, 2 em linhas finais opostas ocupando um dos lados da baliza
• 4  a 6 bolas
• sinalizadores de colunas

Operacionalização

Bola sai do jogador colocado perto da linha lateral.

Jogador sem bola deve iniciar o exercício deslocando-se em corrida para a frente

Troca de bola até à linha de baliza.

tEm estiver na posse de Bola deve Rematar à baliza.

Rotação após a Tarefa

Jogador que rematou recupera a bola

Após remate mantém-se na linha final trocando de lugar (quem saiu da coluna exterior deve agora iniciar a repetição do exercício na coluna interior)

Sugestão 

O professor deve solicitar aos alunos em espera que, assim que o grupo da frente passa o 1/2 campo devem iniciar a tarefa, assim se mantém a dinâmica do exercício e liberta o professor para a intervenção pedagógica.

Futsal - Exercício de Aquecimento - Combinação Ala/Pivô - I

Passe e Desmarcação - Combinação Ala/Pivô - I

Objetivo

Passe e Desmarcação

Organização

• 2 bolas.
• 6 alunos no mínimo - mais alunos devem ser colocados nas extremidades, nunca no interior.

Operacionalização

• 2 jogadores com bola em cantos opostos.
• O exercício inicia se (Linha Vermelho) com passe para o jogador colocado a 1/2 campo. 
• Após passe os jogador desmarcam-se na direção e sentido da bola.

Sugestão

• Se o número de alunos em espera no canto, for significativo o exercício poderá iniciar se com uma bola em cada canto. 
• Se os alunos revelarem dificuldade com muitas situações de ruptura de exercício, poderá ser realizado com uma bola, alterando um pouco o exercício.

Futsal - Passe e Vai - Aquecimento

Passe e Desmarcação para o lado contrário à bola

Organização
Explicação para o grupo de Jogadores azuis (12 a 14 jogadores)

• Jogadores colocados da seguinte forma: 2 ou 3 jogadores frente a 1 + 2 ou 3 jogadores frente a 1, paralelos um ao outro, de modo a formar um quadrado.
• Nº de jogadores a trabalhar em simultâneo. será definido pelo professor de acordo com a intensidade que pretende dar ao exercício e/ou de acordo com o espaço disponível.
• 2 bolas (1 em cada fila).

Desenvolvimento

• Passes frente a frente
• Após passe o jogador desmarca-se em diagonal para o lado contrário.

Alternativas

• Quanto menor o nº de jogadores nas filas, maior a intensidade do exercício. 
• Se as filas tiverem um número elevado de jogadores a intensidade  será menor devido ao tempo de espera.
• Se forem colocados como na imagem, há um pico de intensidade do lado onde apenas há 1 jogador, porque o jogador que sai da fila, após passe, tem que se desmarcar rapidamente para a diagonal contrária, para receber e  passar, no outro grupo e voltar à posição inicial.
• Poderá utilizar o exercício obrigando à desmarcação entre alas (mais aberto).
• Se quiser trabalhar 28 alunos, utiliza para o exercício o corredor central e o lateral, permitindo ter 2 quadrados por 1/2 campo.

Futsal - Passe, Desmarcação

Passe e Desmarcação

Objetivo:

Leitura e análise do espaço de jogo, tomada de decisão.

Organização:

Campo dividido em 8 quadrados;

4 cones/mecos limitadores;

3 jogadores por quadrado;

1 bola.

Desenvolvimento:

Passe,  desmarcação, tomada de decisão.

O aluno após passe desmarca-se para o cone que estiver vago.

Para quem recebe a bola temos 4 fases evolutivas:

      1º deve parar e passar;

      2º deve parar, tocar a bola para a frente e passar;

      3º sem parar, tocar a bola para a frente e passar;

      4º passar imediatamente.

Conforme se vai evoluindo na estrutura do exercício, mais rápida tem que ser a análise e decisão do jogador com bola e a sua desmarcação por forma a ocupar sempre um cone/meco livre

Voleibol - Jogo 4X4

Voleibol Escolar
Aquecimento  para o Jogo 4x4 

Objetivo - Reforçar as funções dos jogadores de acordo com o seu posicionamento.

Organização - Alunos colocado em campo reduzido e em 1/2 lua como demonstra a imagem abaixo

 Descrição - relembrar o que se pretende de cada um  em cada posicionamento.

Jogador próximo da rede - Distribuidor - 2º Toque da equipa - deve tocar preferencialmente a bola em passe.

Jogador próximo da linha final  - Defesa - 1º Toque da equipa - deve tocar a bola preferencialmente em Manchete.

Jogadores colocados ligeiramente abaixo dos 3 metros - Atacante/Defensor - 1º e 3º toque da equipa - devem tocar a bola preferencialmente em Manchete ou Remate, podendo também utilizar o Passe.

Agora o professor solicita que se virem uns para os outros sem abandonar as suas posições, como mostra a imagem abaixo

Objetivo 2ª fase
Manter a bola no ar executando apenas os gestos característicos de cada uma das posições de jogo de acordo com o descrito acima.

Na posição de distribuidor - Passe.
Na posição de defesa - Manchete.
Na posição de Atacante/Defensor - Passe, Manchete e simulação de Remate.

Todos os alunos passam pelas diferentes posições. O professor comanda a rotação dos alunos.  Poderá determinar um tempo para a rotação (ex. 3').

Nota
Após o exercício, deve-se passar à situação de jogo com a equipa que está a realizar o exercício em frente.
É importante que o exercício seja feito à rede, para criar a noção de espaço/função.

Basquetebol - Exercício Técnico

Exercício técnico de Passe, Receção, Drible, Lançamento e Ressalto Ofensivo

Organização
- 2 filas, 1 colocada na linha final e a outra na linha lateral, acima da linha dos 6,25, mas antes do 1/2 campo.
Jogadores da linha final com bola

Descrição 
Passe ao jogador colocado na linha lateral, desmarcação em direção ao cesto adversário, pedido de bola com mão alvo, receção com entrada em drible e lançamento. 
jogador colocado na linha lateral, após passe, desloca-se ligeiramente atrás do jogador para garantir o ressalto ofensivo, caso o colega falhe a concretização do cesto e lançar de novo ao cesto.

Sugestões
- definir o tipo de lançamento.
- obrigar a ressaltos consecutivos até que haja concretização, pelo ressaltado ou por ambos.

Voleibol - Jogo de Cooperação em Passe - 3 com 3

Objetivo 
Introdução da figura de Distribuidor
Trabalho de pés do distribuidor.

Organização
Campo de jogo  4X4 ou 4x4
Grupos de 6 alunos divididos em 2 equipas de 3
Obrigatoriedade de 3 toques
Preferência de Manchete na receção

2 alunos na receção 1m abaixo dos 3m e um jogador avançado a 1m da rede

Descrição

Serviço realizado em passe na linha dos 3 metros, direto para o campo oposto de forma jogável.
Receção por um dos defesas, colocação da bola no distribuidor.
Distribuidor coloca a bola no jogador que não recebeu a bola.

Exigência do exercício
Distribuidor deve orientar-se no espaço de forma a colocar a bola no jogador que não fez a receção.

Voleibol - Jogo de Cooperação em Passe/Manchete - 3 Toques

Objetivo
Manter a bola em jogo (cooperação entre os elementos das 2 equipas) o máximo de tempo possível respeitando as orientações do professor, num campo reduzido limitado pela linha de 3 metros. introdução da figura do distribuidor.

Organização
Duas equipas de 2 alunos de cada lado;
Posição inicial com ambos os alunos lado a lado, na receção;
Serviço (em passe) alternado;
Campo reduzido 3 por 3.

Desenvolvimento
Bola posta em jogo com passe direto para o campo contrário;
Obrigação de realização de, no mínimo, 2 toques, mas preferencialmente 3 toques;
Posição inicial com ambos os alunos lado a lado, na receção; o aluno que não recebe a bola desloca-se para a rede, adotando uma posição prependicular, a 1 braço desta (posição de distribuidor).
O aluno que recebeu a bola deve passá-la ao colega distribuidor que a devolve numa trajetória paralela à rede; após passe deve, depois de analisada a trajetória da bola, deslocar-se no espaço por forma a enviar a bola para o campo contrário, em passe.
A Manchete apenas deve ser utilizada, inicialmente,apenas em casos extremos e mais tarde sempre na receção.
Se a bola transpuser a rede ao 1º toque é considerada uma falha e deve recomeçar do lado onde esta foi cometida.
Se a bola for enviada para fora dos limites do campo, repõe em jogo a equipa que a colocou fora.

Estratégia
A bola é reposta em jogo sempre do lado onde caiu (ou onde foi cometida uma falha à dinâmica solicitada pelo exercício critério) . Desta forma impede-se que os alunos, à revelia, joguem uns contra os outros e tentem marcar ponto.
O campo reduzido obriga os alunos a controlarem a execução do gesto técnico.

Voleibol - Jogo de Cooperação em Passe/Manchete - 2 Toques

Objetivo
Manter a bola em jogo (cooperação entre os elementos das 2 equipas) o máximo de tempo possível respeitando as orientações do professor, num campo reduzido limitado pela linha de 3 metros.

Organização
Duas equipas de 2 alunos de cada lado;
Posição inicial com ambos os alunos lado a lado, na receção;
Serviço (em passe) alternado;
Campo reduzido 3 por 3.

Desenvolvimento
Bola posta em jogo com passe direto para o campo contrário;
Obrigação de realização de  2 toques antes do envio para o campo oposto (preferencialmente passe a duas mãos por cima da cabeça);
A Manchete apenas deve ser utilizada em casos extremos;
Se a bola transpuser a rede ao 1º toque é considerada uma falha e deve recomeçar do lado onde esta foi cometida.

Estratégia
A bola é reposta em jogo sempre do lado onde caiu (ou onde foi cometida uma falha à dinâmica solicitada pelo exercício critério) . Desta forma impede-se que os alunos, à revelia, joguem uns contra os outros e tentem marcar ponto.
O campo reduzido obriga os alunos a controlarem a execução do gesto técnico.

Basquetebol - Jogos Lúdicos 9

Trabalho Técnico de condição física, passe e Lançamento

Descrição:

• 2 extremos e 2 extremos baixos, 1(coluna) aluno na reposição de bola

O exercício inicia-se com a colocação da bola em jogo para o extremo direito e reposiciona-se.

O extremo passa ao extremo baixo esquerdo e reposiciona-se

O extremo baixo passa em frente para o extremo baixo direito e reposiciona-se

Este passa para o extremo esquerdo e reposiciona-se. O extremo esquerdo lança e vai para a coluna (se houver) de reposição da bola em jogo.

Alternativa:

Quando os alunos dominarem o exercício este poderá ser feito simultâneamente para os dois lados

Palavras Chave:

• Passe em frente
• Passe abaixo cruzado
• Passse  em frente
• Passe acima cruzado
• Lançamento

Basquetebol - Jogos Lúdicos 8 - Passe e Drible

Explicação:
9 alunos em cada 1/2 campo (18 alunos no total), colocados com mostra a imagem. Filas duplas alternadas com bola.
Saída em drible, a meio do percurso faz passe para o colega que está em frente, (o professor deve indicar o tipo de passe que deseja ver realizado) e vai para o lugar deste.
Podem-se colocar mais alunos nas filas.
A intensidade do exercício depende do número de alunos em fila (quanto >, < a intensidade)
Sugestão:
Os alunos podem fazer paragem ( a 1 ou 2 tempos ) antes do Passe.

Basquetebol - Jogos Lúdicos 7 - Passe

Organização

• 2 Grupos de alunos dispostos com mostra  a figura (2 quadrados independentes).
• 6 alunos por quadrado (ou 8 alunos, se se colocar +1 jogador entre cada  aluno da linha lateral).
• 4 bolas no total (2 por quadrado)
• As bolas no inicio do exercício estão na posse de  jogadores opostos.

Descrição

• Ao sinal do professor a bola é passada no sentido dos ponteiros do relógio.
• Utilizar apenas o Passe de Peito
• Alunos após efectuarem o passe desmarcam-se para a posição oposta à sua, trocam sempre de posição com o mesmo colega (desmarcam-se em frente).

Sugestões

1. Ao sinal do professor troca o sentido da bola;
2. Ao sinal do professor muda de passe de peito para picado;
3. Colocar mais um aluno em cada  Linha Lateral, mantendo os dois quadrados;
4. Fazer o exercício em campo inteiro, colocando suplentes nas posições dos jogadores;
5. Fazer o exercício em campo inteiro, trocando o grupo a cada 3 minutos.