Basquetebol - Passe e Corte III - 3x0 - Exercício Dinâmico

Bola no Extremo

Organização

3 colunas de jogadores - 1 na posição de base e as outras nas posições de extremo

Desenvolvimento

Passe do extremo ao base e corte para receção e lançamento na passada
Base passa ao extremo e vai ao ressalto ofensivo.
Extremo do lado contrário sobe e ocupa o corredor central deixado livre pelo base.
Assim que a bola retorna à posição do extremo reinicia o exercício sem tempos de espera

Rotação

Quem lança vai para a coluna do extremo contrário
Quem vai ao RO (ressalto ofensivo) recupera a bola e devolve à coluna (extremo) com bola.

Basquetebol - 5 Abertos - III

Jogo em 1/2 campo, mantendo todas as condicionantes para a defesa (Regras de Mini 8) explicadas no Post anterior (5 Abertos - II). O ataque mantém as mesmas regras do Passe, Corte e Reposição. A concretização surge apenas por passe em profundidade para um corte após passe. Esta regra permite que todos tenham as mesmas oportunidades independentemente do seu domínio técnico.
Os jogadores opositores (adversários diretos) deverão ter um nível de jogo semelhante. Para que não haja vantagem técnico-táctica de um sobre o outro.
Neste momento os jogadores jogam livremente mantendo as regras e procurando colocar o passe no 1º corte que possibilite a abertura de linha de passe ofensiva.
Após Cesto reiniciam o jogo no 1/2 campo.

Regras
Defesa:

• Cada aluno defende apenas o seu adversário direto.
• Não há ajudas.
• Pode  intercetar o passe
• Não há roubo de bola.
• Uma bola perdida pode ser recuperada por qualquer jogador independentemente de quem não a conseguiu dominar.

Ataque:

• Só pode haver cesto se a bola for passada para uma linha de passe ofensiva (corte para o cesto).
• O cesto só é válido se marcado dentro da área restritiva.

Nota: Em simultâneo deve ser trabalhada a transição defesa/ataque, conceito necessário para o passo seguinte - 5 Abertos - IV

Basquetebol - 5 Abertos - II

Na mesma linha do artigo anterior. Aplicação das regras do Mini 8 (proibido roubar a bola) a este exercício.
Exercício realizado em 1/2 campo com as seguintes condicionantes:

• Não há Drible;
• O exercício processa-se unicamente à custa do passe;
• Defesa não pode roubar a bola;
• O defesa pode intercetar a bola;
• Se o defesa interceta o passe, trocam de funções passivamente e reiniciam o exercício. 

Passe, Corte e Reposição em 5 Abertos

2 - Situação de aprendizagem (mecanização das movimentações)

Alunos dispostos no campo nas seguintes posições: 1 base; 2 extremos e 2 extremos baixos

A bola circula livremente pelos jogadores respeitando as seguintes regras:

1. Quem passa corta para o cesto, tentando abrir uma linha de passe mais ofensiva;
2. Quem corta para o cesto levanta a mão alvo a pedir a bola e mantém o olhar nesta;
3. Quem recebe observa o corte do colega e só depois deste ter terminado e se reposicionar, procura uma nova linha de passe, colocando a bola à esquerda ou à direita;
4. Quem cortou, se não recebe a bola (imposição do exercício) corta para o lado contrário à bola.
5. Jogadores do lado contrário à bola reposicionam-se sempre que um colega corta ocupando o lugar deixado vago por este.

Defesas:

1. Acompanham o adversário direto em todas as movimentações (defesa HXH)
2. Não podem roubar a bola
3. Podem intercetar o passe

O exercício só termina quando o professor considerar que os alunos compreenderam e conseguem aplicar os conceitos

Basquetebol - Iniciação ao 5 Abertos- I

Passagem do jogo 3x3 para 5x5 (Passe, Corte e Reposição)

Descrição:

Passe corte e reposição no jogo 3x3

1º É necessário que os alunos percebam a dinâmica do jogo 3x3

• 1. Passe do base ao extremo, corte para o cesto (sem receber a bola) pedindo a bola com mão alvo e reposição do lado contrário à bola
• O Jogador extremo do corredor lateral oposto ocupa o corredor deixado vago pelo corte do base (corredor central)
• 2. Extremo passa a bola ao jogador que se encontra na posição de base, corta para o cesto pedindo a bola (sem a receber), reposiciona-se no mesmo corredor deixado vago por si.
• 3. O base volta a passar a bola ao extremo ( direito ou esquerdo) e repetem a acção sem nunca colocarem a bola no corte.

Jogo 5x5 ( 3+2 x 3+2)

Aplicação dos mesmos conceitos do jogo 3x3 ao jogo de 5x5

1. A bola circula sempre (e apenas) do base para os extremos e dos extremos para o base.
2. Os alunos em posição de extremo baixo  não interferem na bola
3. Os alunos na posição extremo baixo, só após terem subido para a posição de extremo é que podem jogar a bola.
4. A dinâmica do exercício é idêntica.
5. Não há passe para o corte
6. Não há passe para o extremo baixo

Descrição:

1. 1. Base passa ao extremo e corta para o cesto, não recebe a bola e reposiciona-se na posição de extremo baixo
2. Extremo do lado contrário à bola ocupa a posição de base deixada vaga pelo aluno que cortou
3. Extremo baixo do lado contrário à bola reposiciona-se ocupando a posição de extremo deixada vaga.
4. 2.Extremo com bola passa a aluno na posição de base e corta para o cesto, não recebe a bola e reposiciona-se no mesmo corredor na posição de extremo baixo.
5. O extremo baixo ocupa a posição deixada vaga pelo extremo quando cortou para o cesto.
6. Base passa para um extremo desmarcado e repete o processo.

Basquetebol - III - Saída em Drible Direto / Cruzado

Explicação:
Alunos dispostos em "5 Abertos" (1 Base, 2 Extremos e 2 Extremos Baixos);
Uma bola em cada extremo;
Passe do Extremo ao Extremo baixo, Corte para o cesto e vai para o lado contrário à bola (vai para a coluna contrária);
Reposição do base (ocupação do espaço libertado) para extremo;
Recebe enquadrado com  o cesto,  finta,  sai em drible direto ou cruzado e finaliza.
Extremo Baixo ocupa a posição do Extremo
Exercício recomeça com bola no Extremo


Alternativa:

• Mecos
• Defesas passivos num primeira fase
• Defesas com oposição corporal sem intervir na bola