Alunos divididos em 4 colunas na Linha Lateral (LL), 2 em cada ½ campo, apenas trocam de posição entre si, sem nunca rodarem para o lado oposto
Não há Guarda-Redes (GR)
Descrição
Deslocamentos rápidos para a frente fazendo avançar a bola através de passes ofensivos.
O exercício inicia-se com um passe efetuado pelo professor da posição de GR a um dos jogadores colocados nas colunas da LL mais próximas ( pode passar para a coluna da direita ou para a da esquerda é indiferente para o exercício).
Assim que o passe é efetuado o jogador do lado contrário arranca em corrida para receber a bola mais à frente e devolve-la ao colega
Quem receber o passe mais pr
oximo da línha dos 9m remata à baliza. Após remate recupera a bola e passa a um jogador da LL, para reiniciar o jogo.Alunos apenas trocam de fila na sua LL
Alternativa
Poderá colocar-se um aluno como GR, caso a turma seja grande, nesse caso o aluno que rematou fica à baliza e só depois de defender a próxima bola e colocá-la num jogador da LL. ocupará um lugar na coluna do lado a que pertence
