Exercício basicamente semelhante ao anterior, com um grau de dificuldade ligeiramente superior, devido à presença do opositor.
Alunos divididos por 4 colunas. Após estarem colocados como no exercício anterior explica-se a rotação.
2 das colunas, em posições opostas, estão identificadas por 2 mecos. Alunos que estão colocados no meco , após a execução do exercício ocupam a posição de GR, os outros ocupam a posição de defesa.
Defesa colocado aos 12 m. Tem como primeiro objetivo sair ao portador da bola.
Cada aluno após a tarefa regressa à fila mais próxima do seu lado. Tal como no exercício anterior os alunos não trocam de lado.
Descrição
O exercício inicia-se com passe do GR para um aluno colocado próximo da linha lateral, o aluno colocado na fila oposta, após o passe, arranca em corrida para receber a bola numa posição mais ofensiva e jogam 2x1 até que haja um remate à baliza ou o ataque tenha perdido a bola.
