Andebol - Rotinas para Ataque em Movimento IV

Passa e Vai - Desmarcação Cruzada do Lateral para Receção de Passe do Ponta lado Oposto

Objetivo

• Passa e Vai 
• Desmarcação para o lado da bola.

Organização

• 3 bolas.
• 4 jogadores ponta, 2 de cada lado com bola.
• 2 colunas de jogadores na posição de Lateral.

Operacionalização

• O passe da bola, dá inicio ao exercício.
• Jogador Lateral passa, desmarca-se para o lado contrário, recebe a bola do 1ºponta e devolve ao 2ºponta.
• O passe entre laterais deve ser contínuo de forma a manter uma dinâmica próxima da situação de jogo.
• O exercício repete-se para os 2 lados.

Rotação após tarefa

• Lateral após passe ao 2º ponta - vai para a coluna dos Pontas do lado onde executou a tarefa.
• 1ºPonta, após passe ao lateral,  vai para coluna dos Laterais, do mesmo lado.

Andebol - Rotinas Ataque em movimento I

Desmarcação do Central para a posição do Lateral

Organização

• 1 coluna de jogadores na posição de Central
• Bola no 2º jogador da coluna

Jogadores transparentes indicam posição anterior ou futura

Operacionalização

• o exercício inicia-se com a desmarcação do 1º jogador Central (transparente) para a posição de Lateral
• 2º jogador coloca a bola no Lateral (linha tracejada vermelha) e desmarca-se para a posição de lateral do lado contrário(jogador transparente) .
• A partir deste momento a bola é passada sempre de Lateral para Lateral, não volta ao Central.
• o 1º jogador passa a bola para o 2º jogador e regressa à coluna Central.
• Assim que o 1º jogador faz o passe, o 3º jogador desmarca-se de imediato para a posição deixada livre pelo 1ºjogador, para receber e passar para o 4ºjogador que irá desmarcar-se para a posição deixada livre pelo 2ºjogador ,que após passe regressa à coluna Central.