Andebol. 3x1 e 2x1 - Trabalho de Desmarcação e Marcação

3 x 1 -> 2 x 1

Material: 20 mecos para definir 8 campos (2 campos em cada 1/4 de campo); 8 bolas

3 X 1

Descrição:
Os alunos dividem-se em grupos de 4 (3 atacantes e 1 defensor)
Objetivo é "circular" a bola pelos atacantes sem que o defensor consiga intervir sobre esta.
Defesa tenta intercetar a bola

1.Situação
  1.  a bola circula pelos atacantes;
  2.  após passe, estes devem deslocar-se para o meco  livre;
  3. o defesa acompanha a movimentação da bola tentando intercetá-la;
  4. quando o defesa interceta a bola troca com o jogador que efetuou o passe.

2. Situação
  1.  a bola  é passado para o jogador com melhor linha de passe ( não é obrigatório fazer a bola circular);
  2. pode passar para o jogador que acabou de lhe passar a bola;
  3.  após passe, estes devem deslocar-se para o meco  livre;
  4. o defesa acompanha a movimentação da bola tentando intercetá-la;
  5. quando o defesa interceta a bola troca com o jogador que efetuou o passe.

Alternativa:
O professor pode optar por trocar o defesa à sua ordem controlando desse modo o tempo que cada um desenvolve a ação de defesa. Neste caso o defesa contará o número de interceções sobre a bola. Quando todos passarem pela situação de defesa elege o melhor defesa.

2 x 1 - Efetuar o mesmo exercício aumentando a intensidade deste:
  1. um aluno fica de fora;
  2. tempo do defesa controlado pelo professor;
  3. ao sinal do professor o aluno que está na defesa sai de jogo, o que está de fora entra para atacante e um dos atacantes passa a defesa.