Trabalho Técnico de condição física, passe e Lançamento
- 2 extremos e 2 extremos baixos, 1(coluna) aluno na reposição de bola
O exercício inicia-se com a colocação da bola em jogo para o extremo direito e reposiciona-se.
O extremo passa ao extremo baixo esquerdo e reposiciona-se
O extremo baixo passa em frente para o extremo baixo direito e reposiciona-se
Este passa para o extremo esquerdo e reposiciona-se. O extremo esquerdo lança e vai para a coluna (se houver) de reposição da bola em jogo.
Alternativa:
Quando os alunos dominarem o exercício este poderá ser feito simultâneamente para os dois lados
Palavras Chave:
- Passe em frente
- Passe abaixo cruzado
- Passse em frente
- Passe acima cruzado
- Lançamento
