Futsal - 2x0 - Exercício Critério

 

Objetivo

Exercício tecnico de passe e receção em deslocamento

Organização

• 4 colunas, 2 em linhas finais opostas ocupando um dos lados da baliza
• 4  a 6 bolas
• sinalizadores de colunas

Operacionalização

Bola sai do jogador colocado perto da linha lateral.

Jogador sem bola deve iniciar o exercício deslocando-se em corrida para a frente

Troca de bola até à linha de baliza.

tEm estiver na posse de Bola deve Rematar à baliza.

Rotação após a Tarefa

Jogador que rematou recupera a bola

Após remate mantém-se na linha final trocando de lugar (quem saiu da coluna exterior deve agora iniciar a repetição do exercício na coluna interior)

Sugestão 

O professor deve solicitar aos alunos em espera que, assim que o grupo da frente passa o 1/2 campo devem iniciar a tarefa, assim se mantém a dinâmica do exercício e liberta o professor para a intervenção pedagógica.

Basquetebol - Contra-Ataque - 2X1

Organização

2 Filas

• A na linha final
• B na linha lateral

Trocam de fila no fim do exercício. Jogador A -> defesa, defesa -> jogador B, Jogador B -> jogador A

Descrição

Jogador A da LF faz reposição da bola em jogo
Jogador B da fila  da LL entra em campo e faz finta de desmarcação para entrada em posse de bola.

Jogador B após receber a bola, enquadra-se com o cesto adversário e arranca em drible pelo corredor lateral, tentando fixar o defesa no corredor lateral e assim libertar o colega de qualquer marcação permitindo uma concretização fácil para o jogador A

Jogador A depois de colocar a bola em jogo desmarca-se em velocidade para o cesto adversário pelo corredor lateral oposto ao jogador B.

Se o defesa não sair à bola o jogador B tenta a concretização e o jogador A vai ao ressalto.
Se o Jogador A recebe a bola,  lança na passada,  e o jogador B vai ao ressalto.

Futsal - Exercício Critério de 2x1

Organização
Turma dividida em 4 Grupos
2 grupos em cada linha de fundo (um grupo de Ataque e um grupo de Defesa)
1 bola
Descrição
O exercício inicia-se com o passe do jogador defesa (vermelho) para o jogador atacante (laranja).
Depois do passe jogam 2X0 até 1/2 campo e 2X1 depois do 1/2 campo (vermelho/laranja X azul).
Se o jogador defesa (azul) interceta a bola, coloca-a de imediato no jogador atacante (amarelo) e jogam 2X0 até 1/2 campo e 2X1 depois do 1/2 campo (azul/amarelo X vermelho).
Se a bola sair de campo durante o 2X1, coloca-a em jogo quem de direito for, de acordo com as regras de futsal.
Rotação
Campo dividido longitudinalmente, depois da realização do exercício, o aluno ocupa um lugar na coluna  em frente à qual partiu
Vermelhos (defesas) após ataque ficam na coluna dos amarelos (atacantes) e os amarelos na coluna dos vermelhos
Azuis (defesas) após ataque ficam na coluna dos laranjas (atacantes) e os laranjas na coluna dos azuis
Alternam assim as funções sem saírem do seu 1/2 campo longitudinal.

Andebol - Contra Ataque 2x1+GR

Organização
Exercício basicamente semelhante ao anterior, com um grau de dificuldade ligeiramente superior, devido à presença do opositor.
Alunos divididos por 4 colunas. Após estarem colocados como no exercício anterior explica-se a rotação.
2 das colunas, em posições opostas, estão identificadas por 2 mecos. Alunos que estão colocados no meco , após a execução do exercício ocupam a posição de GR,  os outros ocupam a posição de defesa.
Defesa colocado aos 12 m. Tem como primeiro objetivo sair ao portador da bola.
Cada aluno após a tarefa regressa à fila  mais próxima do seu lado. Tal como no exercício anterior os alunos não trocam de lado.
Descrição
O exercício inicia-se com passe do GR para um aluno colocado próximo da linha lateral, o aluno colocado na fila oposta, após o passe, arranca em corrida para receber a bola numa posição mais ofensiva e jogam 2x1 até que haja um remate à baliza ou o ataque tenha perdido a bola.

Andebol. 3x1 e 2x1 - Trabalho de Desmarcação e Marcação

3 x 1 -> 2 x 1

Material: 20 mecos para definir 8 campos (2 campos em cada 1/4 de campo); 8 bolas

3 X 1

Descrição:
Os alunos dividem-se em grupos de 4 (3 atacantes e 1 defensor)
Objetivo é "circular" a bola pelos atacantes sem que o defensor consiga intervir sobre esta.
Defesa tenta intercetar a bola

1.Situação

1.  a bola circula pelos atacantes;
2.  após passe, estes devem deslocar-se para o meco  livre;
3. o defesa acompanha a movimentação da bola tentando intercetá-la;
4. quando o defesa interceta a bola troca com o jogador que efetuou o passe.

2. Situação

1.  a bola  é passado para o jogador com melhor linha de passe ( não é obrigatório fazer a bola circular);
2. pode passar para o jogador que acabou de lhe passar a bola;
3.  após passe, estes devem deslocar-se para o meco  livre;
4. o defesa acompanha a movimentação da bola tentando intercetá-la;
5. quando o defesa interceta a bola troca com o jogador que efetuou o passe.

Alternativa:

O professor pode optar por trocar o defesa à sua ordem controlando desse modo o tempo que cada um desenvolve a ação de defesa. Neste caso o defesa contará o número de interceções sobre a bola. Quando todos passarem pela situação de defesa elege o melhor defesa.

2 x 1 - Efetuar o mesmo exercício aumentando a intensidade deste:

1. um aluno fica de fora;
2. tempo do defesa controlado pelo professor;
3. ao sinal do professor o aluno que está na defesa sai de jogo, o que está de fora entra para atacante e um dos atacantes passa a defesa.