Andebol - Rotinas para Ataque em Movimento III

Ataque em Movimento e Contenção

Objetivo

• Jogadores Laterais - trocar a bola entre si, recebendo a bola em movimento e passando imediatamente
• Defesa - saída rápida ao portador da bola

Organização

• Duas colunas, nas posições de Lateral
• 1 bola

Operacionalização

• Início do exercício - Jogador sem bola, desmarca-se no seu corredor de jogo, em direção à baliza
• Recebe a bola (linha tracejada vermelha, apenas para iniciar o exercício), passa ao jogador que se desmarcou para a baliza, vai à linha dos 6 metros e vai defender o lateral oposto.

Rotação Sequencial de Tarefas

• Jogador da coluna sem bola inicia o exercício desmarcando-se, recebe a bola em movimento, passa para o lateral oposto, converte-se em jogador defensor, faz contenção ao lateral oposto. Vai para a fila contrária à inicial.

Andebol - Rotinas para Ataque em Movimento II

Ataque - Desmarcação, Receção e Passe em movimento 
Defesa - Contenção - Saída ao portador da bola

Objetivo

• Jogadores Laterais - trocar a bola entre si, recebendo a bola em movimento e passando imediatamente
• Defesa - saída rápida ao portador da bola

Organização

• Duas colunas, nas posições de Lateral
• 1 bola

Operacionalização

• Início do exercício - Jogador sem bola - 1, desmarca-se no seu corredor de jogo, em direção à baliza
• Jogador com bola - 2, passa ao jogador - 1 (linha tracejada vermelha, apenas para iniciar o exercício) e  desmarca-se no seu corredor de jogo, em direção à baliza
• Jogador 1 - Passa a bola no Jogador - 2, desloca-se rapidamente aos 6 metros e converte-se em jogador Defesa-1
• Jogador - 3, ocupa a posição libertada pelo jogador - 1
• Jogador 2 - Passa a bola no Jogador - 3, desloca-se rapidamente aos 6 metros e converte-se em jogador Defesa-2
• O jogador Defesa-1, sai ao portador da bola, jogador - 3, assim que o passe é executado. Não interfere na bola, coloca-se à frente deste, de costas para a baliza em posição base e braços elevados fletidos aos 90º, agitando-os para a direita e esquerda
• Jogador - 4, ocupa a posição libertada pelo jogador - 2
• Jogador - 3, faz o passe para o Jogador - 4, que se desmarcou assim que o jogador - 2 fez o passe para o jogador - 3
• Defesa -2, após fazer oposição/contenção, ao Jogador - 4, vai para a coluna Lateral do seu corredor.

Rotação Sequencial de Tarefas

• Jogador da coluna sem bola inicia o exercício desmarcando-se, recebe a bola em movimento, passa para o lateral oposto, Converte-se em jogador defensor, faz contenção e regressa à coluna inicial

Andebol - 1x1, Exploração Horizontal

1x1 - Exploração Horizontal

Objetivo

Finta com entrada ao espaço

Organização

• 3 defesas colocados nas posições de central e lateral
• 3 filas de atacantes frontais aos defesas, aos 12 metros aproximadamente
• 1 Guarda - Redes (facultativo)

Descrição

• Passe do atacante ao defesa e devolução da bola pelo defesa ao atacante.
• Atacante deve receber a bola em movimento de forma a fintar e entrar no espaço com velocidade para rematar isolado à baliza
• Quem remata vai buscar a bola. 
• O defesa mantém-se até todos os alunos terem atacado, momento em que é substituído por outro aluno.
• O exercício termina quando todos tiverem executado as duas funções

Sugestão 1

1.  1ª fase - defesa passiva
2.  2ª fase - defesa com movimentação corporal, sem utilização dos Membros Superiores (sem intervenção na bola)
3. 3ª fase - defesa individual

Sugestão 2

1.  Organizar os alunos atacantes para que façam entradas, todos para a direita e depois todos para a esquerda, de forma a evitar choques.

Andebol. 3x1 e 2x1 - Trabalho de Desmarcação e Marcação

3 x 1 -> 2 x 1

Material: 20 mecos para definir 8 campos (2 campos em cada 1/4 de campo); 8 bolas

3 X 1

Descrição:
Os alunos dividem-se em grupos de 4 (3 atacantes e 1 defensor)
Objetivo é "circular" a bola pelos atacantes sem que o defensor consiga intervir sobre esta.
Defesa tenta intercetar a bola

1.Situação

1.  a bola circula pelos atacantes;
2.  após passe, estes devem deslocar-se para o meco  livre;
3. o defesa acompanha a movimentação da bola tentando intercetá-la;
4. quando o defesa interceta a bola troca com o jogador que efetuou o passe.

2. Situação

1.  a bola  é passado para o jogador com melhor linha de passe ( não é obrigatório fazer a bola circular);
2. pode passar para o jogador que acabou de lhe passar a bola;
3.  após passe, estes devem deslocar-se para o meco  livre;
4. o defesa acompanha a movimentação da bola tentando intercetá-la;
5. quando o defesa interceta a bola troca com o jogador que efetuou o passe.

Alternativa:

O professor pode optar por trocar o defesa à sua ordem controlando desse modo o tempo que cada um desenvolve a ação de defesa. Neste caso o defesa contará o número de interceções sobre a bola. Quando todos passarem pela situação de defesa elege o melhor defesa.

2 x 1 - Efetuar o mesmo exercício aumentando a intensidade deste:

1. um aluno fica de fora;
2. tempo do defesa controlado pelo professor;
3. ao sinal do professor o aluno que está na defesa sai de jogo, o que está de fora entra para atacante e um dos atacantes passa a defesa.