Andebol - 1x1, Exploração Horizontal

1x1 - Exploração Horizontal

Objetivo

Finta com entrada ao espaço

Organização

• 3 defesas colocados nas posições de central e lateral
• 3 filas de atacantes frontais aos defesas, aos 12 metros aproximadamente
• 1 Guarda - Redes (facultativo)

Descrição

• Passe do atacante ao defesa e devolução da bola pelo defesa ao atacante.
• Atacante deve receber a bola em movimento de forma a fintar e entrar no espaço com velocidade para rematar isolado à baliza
• Quem remata vai buscar a bola. 
• O defesa mantém-se até todos os alunos terem atacado, momento em que é substituído por outro aluno.
• O exercício termina quando todos tiverem executado as duas funções

Sugestão 1

1.  1ª fase - defesa passiva
2.  2ª fase - defesa com movimentação corporal, sem utilização dos Membros Superiores (sem intervenção na bola)
3. 3ª fase - defesa individual

Sugestão 2

1.  Organizar os alunos atacantes para que façam entradas, todos para a direita e depois todos para a esquerda, de forma a evitar choques.

Futsal - Exercício Lúdico para interiorização de corredores de jogo

Noção de espaço - Jogo 1X1 - Interiorização de Corredores de Jogo

Organização:

A turma agrupa-se em pares de igual nível técnico.

Em campo estão 14 alunos.

O campo está dividido em 6 partes sendo a área do GR comum a todos os jogadores desse 1/2 campo.

Equipas divididas em jogadores atacantes (3) e jogadores defensores (3+GR).

Descrição:

Bola é sorteada e sai do 1/2 campo para a zona de ataque dessa equipa .

Início do Jogo,

• O jogo tem início no 1/2 campo pelos jogadores atacantes da equipa que ganhou o sorteio. 
• Todos os Jogadores adversários devem estar colocados  a 3m. para permitir a entrada do  1º passe para um dos corredores laterais atacantes.
• A partir do 1º passe a bola está em jogo. Nenhum jogador pode sair do seu corredor.
• Em cada corredor joga-se 1x1
• A cada golo trocam-se as funções (atacantes passam a defensores e defensores a atacantes).
• A cada 5 minutos trocam-se posições de jogo 
• Ala -> Pivô/Fixo -> Ala -> GR - sempre com o seu par.