Atividade Lúdica - Mudança de Casa

Condição Física, Velocidade Reação, Destreza Física

Organização

• Espaço limitado 
• Um "meco" para cada aluno + 3 vazios (ou mais dependendo da turma)

Descrição

• Cada aluno ocupa inicialmente um meco (casa)
• Ao apito do professor deve procurar um nova casa
• Todos os alunos devem sair de sua casa e não poderão regressar à casa abandonada na mesma jogada.
• Professor deve aguardar que todos os alunos estejam reposicionados antes de ordenar nova mudança de casa.

Alternativas

• O professor vai retirando uma casa de cada vez
• Quando o número de casas for inferior ao número de alunos, pode optar por variadas situações.
• O Aluno que ficou sem casa :
• fica uma vez fora da jogada
• dá uma volta ao campo
• faz um exercício de condição física (ex. 5 cangurus, ....)
• tenta apanhar um fugitivo para ficar com a sua casa.
• Quanto mais casas o professor tirar maior a disputa por estas. Maior o número de alunos em trabalho alternativo

Futsal - Atividade Lúdica - 4+4+GR X 4+4+GR

Organização
Tal como no exercício anterior, existem 2 equipas subdivididas em outras 2:

• vermelha/amarela 4+4+GR
• azul/laranja 4+4+GR

O GR é comum às duas subequipas ou se houver outro GR este aguarda, tal como no exercício anterior, ao lado da baliza.

O Campo de jogo está dividido ao meio, alunos não podem transitar de um 1/2 campo para o outro.

Descrição

Jogam 4x4+GR em cada 1/2 campo

Azuis jogam contra os amarelos tentando construir uma jogada de ataque que lhes permita marcar golo.

Amarelos se recuperam a posse de bola tentam fazê-la transitar para o outro 1/2 campo, (sem o ultrapassar), para que os vermelhos possam construir uma jogada de ataque e marcar golo. 

Laranjas se recuperam a posse de bola tentam fazer o mesmo, colocar a bola  no outro 1/2 campo, (sem o ultrapassar), na sua subequipa azul, para que esta possa construir uma jogada de ataque que lhes permita marcar golo.

Sempre que houver golo trocam de funções dentro da equipa. Quem estava a atacar passa a defender e vice versa. Trocam também o aluno GR, que passa a jogador de campo e um jogador de campo passa a GR.

Alternativa

• 2 situações possíveis na troca de funções (defesa/ataque)
• Só trocam de funções os jogadores da equipa que marcou golo (permite que subequipas equilibradas joguem primeiro com uma subequipa contrária e depois com a outra)
• Trocam de funções ambas as equipas ( utilizar esta solução quando as equipas estão equilibradas 2 a 2, neste caso podemos ter no mesmo jogo 2 subequipa feminina e 2 masculinas)

Futsal - Atividade Lúdica - 4x4 e 4x3

Jogos de Igualdade e/ou Superioridade Numérica

Organização

• Campo dividido em 3
• Mecos colocados na 2ª marca de penalidade
• 2 equipas subdivididas em outras 2 (amarelo/azul e laranja/vermelho)
• Na equipa amarelo/azul, os amarelos apenas defendem e os azuis atacam.
• Na equipa laranja/vermelho, os laranjas apenas defendem e os vermelhos atacam.
• O GR pertencem a ambas as equipas ou caso todas as subequipas tenham o mesmo número de jogadores, um aluno (GR) aguarda a sua entrada fora do jogo.

Descrição

• O jogo inicia-se no 1/2 campo da seguinte forma:
• O professor define qual a equipa que sai com a bola;
• Bola colocada no 1/2 campo e após apito os alunos disputam a bola;
• Bola é lançada pelo professor para o meio campo.
• Azuis e vermelhos disputam a posse de bola, procuram fazer com que esta passe  a zona demarcada (mecos amarelos)  para poderem marcar golo.
• Azuis não podem recuar para a zona de defesa e ajudar os amarelos, mas se ultrapassarem os vermelhos jogam contra os laranjas até marcarem golo ou perderem a posse da bola.
• Vermelhos não podem recuar para a zona de defesa e ajudar os laranjas, mas se ultrapassarem os azuis jogam com os amarelos até marcarem golo ou perderem a posse da bola.
• Trocam de funções dentro da equipa sempre que for golo ou a cada 10 minutos
• Cada vez que trocam de funções o GR passa a jogador de campo e um outro jogador ocupa a função de GR (aguardando ao lado da baliza)
• Jogam sempre em igualdade numérica

Alternativa

As 4 equipas são formadas por apenas 4 jogadores  permitindo que o ataque após transpor os mecos se encontre em superioridade numérica. A troca de GR processa-se da mesma forma.

Andebol. - Contra-Ataque 2x0

Organização
Alunos divididos em 4 colunas na Linha Lateral (LL), 2 em cada ½ campo, apenas trocam de posição entre si, sem nunca rodarem para o lado oposto
Não há Guarda-Redes (GR)
Descrição
Deslocamentos rápidos para a frente fazendo avançar a bola através de passes ofensivos.
O exercício inicia-se com um passe efetuado pelo professor da posição de GR  a um dos jogadores colocados nas colunas da LL mais próximas ( pode passar para a coluna da direita ou para a da esquerda é indiferente para o exercício).
Assim que o passe é efetuado o jogador do lado contrário arranca em corrida para receber a bola mais à frente e devolve-la ao colega
Quem receber o passe mais pr
oximo da línha dos 9m remata à baliza. Após remate recupera a bola e passa a um jogador da LL, para reiniciar o jogo.Alunos apenas trocam de fila na sua LL
Alternativa
Poderá colocar-se um aluno como GR, caso a turma seja grande, nesse caso o aluno que rematou fica à baliza e só depois de defender a próxima bola e colocá-la num jogador da LL. ocupará um lugar na coluna do lado a que pertence

Andebol - Contra Ataque 2x1+GR

Organização
Exercício basicamente semelhante ao anterior, com um grau de dificuldade ligeiramente superior, devido à presença do opositor.
Alunos divididos por 4 colunas. Após estarem colocados como no exercício anterior explica-se a rotação.
2 das colunas, em posições opostas, estão identificadas por 2 mecos. Alunos que estão colocados no meco , após a execução do exercício ocupam a posição de GR,  os outros ocupam a posição de defesa.
Defesa colocado aos 12 m. Tem como primeiro objetivo sair ao portador da bola.
Cada aluno após a tarefa regressa à fila  mais próxima do seu lado. Tal como no exercício anterior os alunos não trocam de lado.
Descrição
O exercício inicia-se com passe do GR para um aluno colocado próximo da linha lateral, o aluno colocado na fila oposta, após o passe, arranca em corrida para receber a bola numa posição mais ofensiva e jogam 2x1 até que haja um remate à baliza ou o ataque tenha perdido a bola.

Atividade Lúdica - Jogo da Seruma

Trabalho de Velocidade de Reação e Destreza Motora

Objetivo - os alunos de vermelho tem que percorrer o campo até passarem a LF (linha final) e regressar.
Organização
Turma dividida em 2 ( 10 alunos) se forem mais alunos a função do aluno central poderá ser partilhada.
Alunos ocupam linhas de um campo, neste caso o campo de ténis serviu de base ao jogo.
Os alunos apenas se podem deslocar nas suas linhas.
Os alunos colocados nas LL (linhas laterais) deslocam-se acima e abaixo, assim como o jogador colocado na linha que divide o campo longitudinalmente. Os outros aluno deslocam-se transversalmente.
Descrição
Os alunos de vermelho tentam transpor a LF oposta e regressar a casa, ganha quem perder menos membros.
Os alunos azuis podem apanhar (basta tocar) os vermelhos, desde que mantenham um pé em contato com a Linha a que pertencem. Se tocarem sem estarem em contato o aluno apanhado continua livre.
Alunos apanhados ficam parados no campo e aguardam que os salvem.
Cada aluno vermelho só pode - " ir e voltar" - poderá retroceder em campo para salvar um colega, mas após ter terminado não poderá voltar a entrar.

Alternativa
Aluno apanhado sai de jogo. Ganha a equipa que perder menos membros.